Il seminario è un’occasione unica ed irripetibile di aggregazione e conoscenza, dove è possibile apprendere principi, nozioni e tecniche su argomenti il cui denominatore comune è il benessere.

Obiettivo del nostro programma di seminari è di sostenere e promuovere un lavoro interiore profondo il cui intento finale è il Risveglio della Coscienza nelle sue più alte potenzialità evolutive, per tutti coloro che vogliono ampliare la loro consapevolezza.

“YogAlimentazione”

Il corso è adatto non solo a chi già pratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a chi vuole scoprire come  tutto quello che introduciamo nel corpo attraverso la porta dei 5 sensi, influisca enormemente sul nostro stato emozionale e fisico.

Quali sono le principali cause di una cattiva salute?

Lo sapevi che il cibo influenza il nostro stato fisico e mentale?

Stress e cattive abitudini alimentari contribuiscono alla perdita del nostro benessere.

Si dice che "diventi ciò che mangi": sapere come associare i cibi e  prepararli, lascia intatto il loro potenziale energetico, più che calorico. Infatti l’aspetto energetico del cibo è più importante. Secondo lo Yoga, la parola “cibo” non è riferita soltanto all’alimento “solido”: ad esempio, è considerato cibo, tutto ciò che entra nel corpo attraverso la porta dei 5 organi di senso (gusto, vista, udito, olfatto, tatto). Da queste porte entrano ogni giorno centinaia di input ed impressioni di ogni genere, che determinano uno stato di agitazione o di tranquillità. Conoscere come selezionare il cibo o lasciare all’esterno le situazioni più nocive e nutrirci di quelle più salubri, è il segreto di una buona salute, fisica e soprattutto mentale.

Molti problemi legati all’insonnia o alla collera ad esempio, dipendono da una errata alimentazione e da uno stile di vita disequilibrato.  Semplici piccole modifiche alle abitudini alimentari  e non solo, ti possono aiutare a ritrovare un grande e duraturo benessere interiore.

Scopriamo come l’ansia, l’agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi con una mente ed un intelletto incapaci di affrontare le attività di tutti i giorni. 

Costo del Seminario:

40,00 €

Causa posti limitati è necessaria la prenotazione previo caparra di € 20,00

Data del Seminario:

Domenica 17 Aprile 2011

h 09.30 - 12.30

Presso la sede di Cinisello

Libro “YogAlimentazione”

CENTRO YOGA SATHYA

Cinisello - Monza - Cantù

Tel. 338/7053573 - 339/5907323

yoga@sathya.it

Sathya Yoga ricorda che se altri Centri, Istituti, Associazioni, Scuole o Agriturismi vogliono organizzare presso la loro sede i seminari o corsi da noi proposti, possono prendere contatto con noi, saremo ben lieti di condividere queste discipline.