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CENTRO YOGA SATHYA Cinisello - Monza - Cantù Tel. 338/7053573 - 339/5907323 |
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Io, il mio corpo, il mio respiro. Io, i miei pensieri, le mie emozioni. Io e gli altri. L’attenzione. La concentrazione.
Fotogallery Open Day 15 Maggio 2010
Adattato ai bambini in forma di gioco, lo Yoga è un efficace mezzo per crescere e sviluppare in armonia corpo e mente, offrendo ai bambini l’opportunità di convivere serenamente con se stessi e con gli altri.
Oltre ad essere un valido esercizio che accompagna i cambiamenti fisici, emotivi, intellettuali e sociali del bambino in età scolare, lo Yoga cerca di realizzare un’attenzione più concentrata e di acquisire una viva consapevolezza del corpo, dei suoi movimenti nello spazio e del respiro che li accompagna.
Attraverso giochi e movimenti proposti al gruppo o ai singoli bambini, si cerca di aumentare in ciascuno la consapevolezza del proprio corpo, del proprio equilibrio e delle proprie potenzialità. Usando come strumento il gioco, si cerca di coinvolgere il bambino in un percorso conoscitivo - creativo.
La pratica educativa è impostata su un piano di collaborazione ed armonia, mantenendo un atteggiamento propositivo che suggerisce l’apertura e l’ascolto. Obiettivo principale è quello di promuovere e migliorare nel bambino le capacità fisiche, mentali e sociali.
BENEFICI I risultati sono già verificabili dopo qualche incontro: ¨ sviluppa forza, agilità, elasticità nel corpo; ¨ aumenta la concentrazione; ¨ maggiore equilibrio fisico, emotivo e caratteriale; ¨ aiuta ad integrare corpo - respiro - mente per creare benessere, calma e chiarezza mentale; ¨ consapevolezza delle proprie capacità; ¨ consapevolezza dei propri limiti e dei possibili mezzi per superarli.
GLI INCONTRI Esercizi semplici e divertenti che sfruttano l’immagine simbolica di ogni posizione (animali, forme geometriche, elementi della natura), tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con l’ambiente e con gli altri. Nei giochi di movimento di gruppo si sviluppa la capacità di attenzione alle esigenze dell’altro, di fiducia e riconoscenza. Attraverso la narrazione di fiabe e racconti, cercheremo di realizzare alcune tecniche di rilassamento.
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CORSI
Cuccioli 3-4/6 anni: SABATO h 10.30 - 11.30 Junior 7/13 anni: MERCOLEDI’ h 17.00 - 18.00
I corsi sono tenuti da Rachele Brambilla, Insegnante qualificata e Fondatrice A.I.Y.B. - Associazione Italiana Yoga Bambini |
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COSTI LEZIONE PROVA GRATUITA!
Mensile 40 € Trimestrale 110 €
Agevolazioni per più componenti della stessa famiglia: Mensile 35 € Trimestrale 100 €
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