|
Permette all'insegnante e all'allievo di entrare in un più stretto contatto e, insieme, affrontare le esigenze dirette dell'allievo.
A CHI PUO' ESSERE UTILE?
¨ A chi, non avendo trovato tra i nostri orari la possibilità di frequentare i corsi Yoga settimanali, volesse comunque avvicinarsi alla pratica di questa disciplina e usufruire di Yoga Individuale a orari da stabilire insieme all'insegnante. ¨ A chi già frequenta i regolari corsi settimanali, ma voglia approfondire la tecnica del Pranayama (esercizi di respirazione). Quest’antica tecnica permette di penetrare gli stadi più profondi del respiro e necessita della guida di un insegnante qualificato. L'utilizzo regolare dei Pranayama agisce principalmente su una migliore capacità polmonare, con effetti immediati sullo stato mentale, portando calma concentrazione e lucidità. Utile in tutti quei disagi legati allo stress (insonnia, ansia, attacchi di panico, depressione…). ¨ A sportivi, apneisti e a tutti coloro che necessitano di una maggiore conoscenza e controllo del proprio respiro. ¨ A chi voglia conoscere e sviluppare meglio l’aspetto dello Yogaterapia per alleviare i disturbi più comuni legati al corpo, potendo così usare le specifiche posizioni in modo più mirato ed efficace in base alle proprie esigenze.
|
|
CENTRO YOGA SATHYA Cinisello - Monza - Cantù Tel. 338/7053573 - 339/5907323 |
|
Tessera associativa annuale obbligatoria |
|
OFFERTA LIBERA
Non c’è un costo minimo, ognuno è libero di fare la propria offerta all’interno di una cassetta presente al Centro Sathya. Questo nel rispetto dell’antica Tradizione Orientale. |
|
Su appuntamento presso la sede di Cinisello e presso la sede di Monza: Tel. 339/5907323 - 338/7053573 - yoga@sathya.it |
|
Yoga e Meditazione |
Yoga in Gravidanza |
Yoga Nidra |
Orari Yoga Cinisello |
Orari Yoga Monza |
Orari Yoga Cantù |
Yoga Introduzione |