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Permette all'insegnante e all'allievo di entrare in un più stretto contatto e, insieme, affrontare le esigenze dirette dell'allievo.
A CHI PUO' ESSERE UTILE?
¨ A chi, non avendo trovato tra i nostri orari la possibilità di frequentare i corsi Yoga, volesse comunque avvicinarsi alla pratica di questa disciplina e usufruire di Yoga Individuale a orari da stabilire insieme all'insegnante. ¨ A chi già frequenta i regolari corsi settimanali, ma voglia approfondire la tecnica del Pranayama (respirazione). Quest’antica tecnica permette di penetrare gli stadi più profondi del respiro e necessita della guida di un insegnante. L'utilizzo regolare dei Pranayama agisce principalmente su una migliore capacità polmonare, con effetti immediati sullo stato mentale, portando calma concentrazione e lucidità. ¨ A chi voglia conoscere e sviluppare meglio la preparazione e la tecnica dell’antica arte Meditativa, che comprende oltre alla pratica, l’etica, il cibo, il digiuno, l’azione nel quotidiano, il gestire le proprie emozioni, ecc. La meditazione è un’Azione e l’azione deve essere fatta con consapevolezza, per non diventare automatica e ripetitiva. ¨ A sportivi, apneisti e a tutti coloro che necessitano di una maggiore conoscenza e controllo del proprio respiro.
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CENTRO YOGA SATHYA Cinisello - Monza - Cantù Tel. 338/7053573 - 339/5907323 |
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Tessera associativa annuale obbligatoria |
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N. 1 Lezione |
30 € |
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Pacchetto N. 10 Lezioni |
250 € |
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Su appuntamento presso la sede di Cinisello e presso la sede di Monza: Tel. 339/5907323 - 338/7053573 - yoga@sathya.it |
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